Функциональные и структурные изменения, достигаемые в результате систематических занятий физическими упражнениями, обратимы, они могут претерпевать обратное развитие.
Достаточно относительно небольшого перерыва в занятиях, как начинается понижение уровня функциональных возможностей, происходит регресс структурных признаков и в результате снижаются показатели развития физичеcких возможностей.
Вера Макеева, Теория и методика физической культуры.
Вот поэтому мы и тренируемся три раза в неделю. По средам, пятницам и воскресеньям, с 18.30 до 20.30. Присоединяйтесь к нам и вы.