💥16 ноября мы провели второй мастер-класс в клубе "Серебряная звезда"!
🔥На этот раз мы взяли с собой побольше защиты кисти, чтобы отработать удары кулаком. Сам мастер класс был основан на подготовке боксёров и кикбоксеров, с упражнениями на координационной лестнице, ударами ногами и руками. Отработали уклоны, нырки, оттяжки, боковые и прямые удары. А в качестве заминки - падения на маты.
🤝🏻Выражаем благодарность тренеру Светлане за предоставленную возможность!
#MSF_Hard #СовременныйМечевойБой #RussiaFightTeam #ЖелезнаяЗвезда #СМБ #MSF #MSFhard
🔥На этот раз мы взяли с собой побольше защиты кисти, чтобы отработать удары кулаком. Сам мастер класс был основан на подготовке боксёров и кикбоксеров, с упражнениями на координационной лестнице, ударами ногами и руками. Отработали уклоны, нырки, оттяжки, боковые и прямые удары. А в качестве заминки - падения на маты.
🤝🏻Выражаем благодарность тренеру Светлане за предоставленную возможность!
#MSF_Hard #СовременныйМечевойБой #RussiaFightTeam #ЖелезнаяЗвезда #СМБ #MSF #MSFhard
